Die Trai­nings­ein­hei­ten wer­den unter Berück­sich­ti­gung der alters­be­ding­ten kogni­ti­ven und kör­per­li­chen Fähig­kei­ten der Kin­der orga­ni­siert. Es ist emp­feh­lens­wert, regel­mä­ßig und min­des­tens zwei Mal pro Woche die vol­len 45 Minu­ten am Unter­richt teil­zu­neh­men, damit das Kind davon wirk­lich pro­fi­tie­ren kann.